事業概要
膝痛改善を目的としたトレーニング、他、様々なフィットネス・トレーニングプログラムを提供しています。
脱・膝痛！
膝痛に悩む方、1人でダイエットを続けるのは難しい、そんな方は必見の、自宅で有酸素運動が出来るオンラインレッスン。
有酸素レッスン
わがままボディーを引き締めます。リバウンドしない体に改善するレッスン。
アクアビクス
有酸素運動を水中で！
関節への負担が少なく、無理なく楽しく取り組めるレッスンです。
チーム指導
有酸素メニューをメインに、競技の特性を活かし各種ストレッチを組み合わせた、身体の機能向上を図るプログラム。
脱・膝痛！
膝痛に悩む方、1人でダイエットを続けるのは難しい、そんな方は必見の、自宅で有酸素運動が出来るオンラインレッスン。
有酸素レッスン
わがままボディーを引き締めます。リバウンドしない体に改善するレッスン。
アクアビクス
有酸素運動を水中で！関節への負担が少なく、無理なく楽しく取り組めるレッスンです。
チーム指導
有酸素メニューをメインに、競技の特性を活かし各種ストレッチを組み合わせた、身体の機能向上を図るプログラム。
PICK UP！
＼ おうちでできる ／
人気の膝痛トレーニング
膝痛に悩む方のみならず、ダイエットにも効果的。有酸素運動を自宅でできる、オンラインレッスンです。
膝痛バスターズ
決まった日時にZoomを繋いで、画面越しに一緒にエクササイズ！
たたみ1枚トレーニング
動画コンテンツを見ながら、自分のペースでトレーニング！
代表プロフィール
山下 歩美
Yamashita Ayumi
- 全米アクアビクス協会認定ADI&AEAインストラクター
- MEDIC First Aid（心肺蘇生）CPR&AID
- BCD-fit 認定ディレクターRE:BONE F8認定
- stretch-eze認定、Foodist認定インストラクター
代表プロフィール
山下 歩美
Yamashita Ayumi
- 全米アクアビクス協会認定ADI&AEAインストラクター
- MEDIC First Aid（心肺蘇生）CPR&AID
- BCD-fit 認定ディレクターRE:BONE F8認定
- stretch-eze認定、Foodist認定インストラクター
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